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hipnograma fisiología del sueño
02 Jun
Fisiología

El sueño y el descanso

  • 19/07/2023
  • By author-avatar Beatriz Salgado

El ciclo de sueño de los seres humanos adultos sigue un patrón de repetición de una hora y treinta minutos, en las que alternamos sueño profundo y sueño ligero

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15 May
Fisiología

¿Cómo acompañar la parálisis del sueño?

  • 11/07/2024
  • By author-avatar Beatriz Salgado

La parálisis del sueño tiene causas biológicas. Esta parálisis muscular es un mecanismo fisiológico evolutivo por el cual nuestro cuerpo está paralizado mientras estamos en la fase de sueño con imágenes para que no actuemos nuestros sueños

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